No hay nada más agradable que estar enamorado, te sientes feliz, se minimizan los problemas, y sientes que eres mejor, pero ¿tiene alguna ventaja para el corazón aparte de hacerte sentir contento?
La Fundación Española del Corazón (FEC) nos comparte que si existen ventajas y no solo para el corazón sino para toda la salud de la persona.
Ventajas para la salud
Mantenerse en un estado de enamoramiento y en entorno afectivo y positivo ayuda en general a todo el cuerpo, ofrece mejoras ante afecciones como el cáncer, diabetes y las enfermedades del corazón.
Estrés y enfermedades del corazón
Un estudio realizado por el Instituo Karolinska ubicado en Estocolmo investigo la salud de una gran cantidad de mujeres de entre 30 y 65 años. Identificó que las esposas de matrimonios demasiado estresantes tenían tres veces más probabilidad de sufrir ataques cardiacos que las mujeres que vivían en una relación de pareja placentera.
¿Consejos para tu corazón?
Los especialistas nos comentan que «si hay una relación entre el estado de ánimo de las personas y la salud de su corazón», por lo que recomiendan tener relaciones positivas en entornos agradables para ayudar padecimientos del corazón. Adicionalmente mantener a raya la tensión, el colesterol; y realizar ejercicio mientras se sigue una dieta saludable ayudará no solo a un mejoramiento físico sino también a sentirte mejor contigo mismo y con tu pareja.
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